PROFOOT CAPITAL https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Inscription Inscription — Soccer libre Formation entraîneur — 400 drills Futsal (activités de groupe) Contrôle du ballon et balle de tennis Dribble et feinte contre ton adversaire Dribbles rapides contre un défenseur Dribbles pour battre ton défenseur Défi physique en zigzag Circuit de motricité en compétition Sprints avec élastique de résistance Gardien: défense latérale Gardien: arrêts partout dans le but Gardien: arrêts bas et poteaux Gardien: réagis à la feinte Gardien: arrêts sur tirs Petit match deux contre deux Grand circuit de motricité complet Jeu du drapeau en duo Jeu du chat avec le ballon Transition attaque-défense à quatre Attaques placées vers le but Marquage un contre un Mouvements défensifs en équipe Tirs du bord de la surface Réception dos au but et tir Coup franc servi à ton coéquipier Tirs devant le gardien Le pivot se retourne et tire Le pivot tire dos au but Réception, virage, zigzag et tir Réception sous pression et tir bas Réception et tir au but Circuit agilité, tirs et gardien Passes en mouvement dirigées Passes rapides devant le but Passes moyennes autour des obstacles Passes, réception et tir précis Rotation et passe vers l’aile Passes en cercle, droite puis gauche Passes et tirs en duo Passes en rotation sur le terrain Une-deux en duo vers le but Déplacements pour recevoir le ballon Passes en mouvement vers le but Cours recevoir le ballon plus loin Passes entre obstacles puis tir Combinaisons de passes en zigzag Échanges de passes entre les disques Passes diagonales et débordement Home